2.1 km | 00:41:59 | 19:59/km日期: 2023-05-29 15:30 - 平均心率: 83 - 踏頻: 54 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 22'52" / 16'43" / 24'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'52" (+06'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 27'14" (+10'31") | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
452.09 km NIKE PEGASUS TRAIL 4 累積 :
51.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'52" | 00:22'52" |
2 | 16'43" | 00:39'35" |
2.1 | 27'12" | 00:41'59" |