7.1 km | 01:13:18 | 10:16/km日期: 2023-05-30 18:48 - 平均心率: 105 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'45" / 06'36" / 07'26" / 13'01" / 16'09" / 11'43" / 08'40" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'32" (+43'57") | 23 / 4023 |
| 6 | | 15'08" (+08'33") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 11'42" (+05'07") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 08'40" (+02'05") | 1000 / 7023 |
| 9 | | 07'03" (+00'28") | 112 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 136.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'36" | 00:15'21" |
| 3 | 07'26" | 00:22'47" |
| 4 | 13'01" | 00:35'48" |
| 5 | 16'09" | 00:51'57" |
| 6 | 11'43" | 01:03'40" |
| 7 | 08'40" | 01:12'20" |
| 7.1 | 07'05" | 01:13'18" |
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