5.0 km | 00:32:15 | 06:27/km日期: 2023-05-29 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 06'16" / 06'26" / 06'25" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.91 km New Balance FuelCell Rebel v3 Size 9.0 累積 :
1245.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'16" | 00:13'05" |
3 | 06'26" | 00:19'31" |
4 | 06'25" | 00:25'56" |
5.0 | 06'54" | 00:32'50" |