4.7 km | 00:47:47 | 10:08/km日期: 2023-05-29 19:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'55" / 39'29" / 12'04" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+07'38") | 905 / 2905 |
| 4 | | 03'00" | 92 / 2997 |
| 5 | | 15'07" (+12'07") | 147 / 3145 |
| 6 | | 03'13" (+00'13") | 88 / 3234 |
| 7 | | 17'49" (+14'49") | 139 / 3374 |
| 8 | | 03'04" (+00'04") | 90 / 3465 |
| 9 | | 21'49" (+18'49") | 152 / 3617 |
| 10 | | 03'05" (+00'05") | 91 / 3709 |
| 11 | | 15'22" (+12'22") | 148 / 3857 |
| 12 | | 03'13" (+00'13") | 94 / 3951 |
| 13 | | 17'29" (+14'29") | 153 / 4105 |
| 14 | | 03'34" (+00'34") | 90 / 4196 |
| 15 | | 18'08" (+15'08") | 515 / 4711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.16 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
1606.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'55" | 00:14'02" |
| 3 | 39'29" | 00:53'31" |
| 4 | 12'04" | 01:05'35" |
| 4.7 | 16'31" | 01:17'21" |
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