3.1 km | 00:21:52 | 07:04/km日期: 2023-06-25 18:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 00'32" / 07'03" / 07'09" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'00") | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'32" | 00:00'32" |
| 2 | 07'03" | 00:07'35" |
| 3 | 07'09" | 00:14'44" |
| 3.1 | 07'58" | 00:15'26" |
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