6.0 km | 00:47:14 | 07:50/km日期: 2023-06-19 05:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 08'43" / 08'06" / 07'03" / 08'27" / 07'46" / 06'57" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'45" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" | 26 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 39~47 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 47~53 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 53~55 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 55~58 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 58~60 | 97.5~100% |
最大心率為60 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'06" | 00:16'49" |
3 | 07'03" | 00:23'52" |
4 | 08'27" | 00:32'19" |
5 | 07'46" | 00:40'05" |
6 | 06'57" | 00:47'02" |
6.0 | 06'14" | 00:47'12" |