6.1 km | 00:34:47 | 05:44/km日期: 2023-05-28 16:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'34" / 06'05" / 05'49" / 05'40" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" | 55 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
351.62 km 母子鱷魚 Y拖藍 累積 :
1107.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'36" | 00:11'21" |
3 | 05'34" | 00:16'55" |
4 | 06'05" | 00:23'00" |
5 | 05'49" | 00:28'49" |
6 | 05'40" | 00:34'29" |
6.1 | 13'48" | 00:35'15" |