7.7 km | 00:51:22 | 06:40/km日期: 2023-05-28 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 10'00" / 06'27" / 07'19" / 11'24" / 16'56" / 06'31" / 06'58" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'37") | 701 / 7701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.61 km 
HOKA Clifton 9(好橘) 累積 :
1054.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'27" | 00:16'27" |
| 3 | 07'19" | 00:23'46" |
| 4 | 11'24" | 00:35'10" |
| 5 | 16'56" | 00:52'06" |
| 6 | 06'31" | 00:58'37" |
| 7 | 06'58" | 01:05'35" |
| 7.7 | 09'04" | 01:11'57" |
展開計圈分析
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