6.1 km | 00:33:14 | 05:29/km日期: 2023-05-27 19:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'34" / 05'33" / 05'22" / 05'04" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'45" | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.62 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'39" | 00:11'25" |
3 | 05'34" | 00:16'59" |
4 | 05'33" | 00:22'32" |
5 | 05'22" | 00:27'54" |
6 | 05'04" | 00:32'58" |
6.1 | 04'38" | 00:33'15" |