3.6 km | 00:28:57 | 08:02/km日期: 2023-05-26 22:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'05" / 09'06" / 07'23" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 479 / 3479 |
| 5 | | 08'00" (+00'51") | 120 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'06" | 00:17'11" |
| 3 | 07'23" | 00:24'34" |
| 3.6 | 07'21" | 00:28'59" |
留言 
