10.8 km | 01:11:19 | 06:35/km日期: 2016-01-20 21:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'27" / 06'29" / 06'38" / 06'28" / 06'42" / 06'48" / 06'47" / 06'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'45" (+00'15") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'34" (+00'04") | 1814 / 10814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'27" | 00:19'33" |
| 4 | 06'29" | 00:26'02" |
| 5 | 06'38" | 00:32'40" |
| 6 | 06'28" | 00:39'08" |
| 7 | 06'42" | 00:45'50" |
| 8 | 06'48" | 00:52'38" |
| 9 | 06'47" | 00:59'25" |
| 10 | 06'34" | 01:05'59" |
| 10.8 | 06'36" | 01:11'22" |
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