8.2 km | 00:52:51 | 06:27/km日期: 2023-05-27 06:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'09" / 05'59" / 06'54" / 06'09" / 06'21" / 05'49" / 06'48" / 05'59" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'53" (+04'05") | 175 / 8175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 231.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 05'59" | 00:13'08" |
3 | 06'54" | 00:20'02" |
4 | 06'09" | 00:26'11" |
5 | 06'21" | 00:32'32" |
6 | 05'49" | 00:38'21" |
7 | 06'48" | 00:45'09" |
8 | 05'59" | 00:51'08" |
8.2 | 09'57" | 00:52'53" |