Chia-Hao Hsiao 2016/01/18 訓練日誌

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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Chia-Hao Hsiao

11.1 km | 00:55:21 | 04:58/km

日期: 2016-01-18 22:53 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 04'48" / 04'56" / 04'56" / 04'54" / 05'05" / 05'11" / 05'11" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 04'44" / 03'23" /

1月累積里程 : 121.91 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1125.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 羅吉偉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	04'56"	00:14'40"
4	04'54"	00:19'34"
5	05'05"	00:24'39"
6	05'11"	00:29'50"
7	05'11"	00:35'01"
8	05'02"	00:40'03"
9	05'04"	00:45'07"
10	05'05"	00:50'12"
11	04'44"	00:54'56"
11.1	03'22"	00:55'21"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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