4.0 km | 00:23:58 | 05:59/km日期: 2023-05-24 21:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 04'38" / 05'03" / 04'53" / 09'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'04") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'03" | 00:09'41" |
| 3 | 04'53" | 00:14'34" |
| 4 | 09'25" | 00:23'59" |
| 4.0 | 04'36" | 00:24'00" |
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