6.2 km | 00:40:28 | 06:28/km日期: 2023-05-27 07:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'24" / 08'03" / 06'29" / 09'59" / 08'55" / 09'29" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 249 / 6249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.91 km New Balance FuelCell Rebel v3 Size 9.0 累積 :
1245.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 08'03" | 00:14'27" |
3 | 06'29" | 00:20'56" |
4 | 09'59" | 00:30'55" |
5 | 08'55" | 00:39'50" |
6 | 09'29" | 00:49'19" |
6.2 | 09'16" | 00:51'38" |