4.2 km | 00:32:52 | 07:54/km日期: 2023-05-25 05:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 08'29" / 07'58" / 07'50" / 07'27" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.16 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1513.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'58" | 00:16'27" |
| 3 | 07'50" | 00:24'17" |
| 4 | 07'27" | 00:31'44" |
| 4.2 | 07'22" | 00:32'53" |
留言 
