2.5 km | 00:14:09 | 05:38/km日期: 2023-05-23 12:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'03" / 05'36" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" | 507 / 2507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 319.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'36" | 00:11'39" |
2.5 | 04'57" | 00:14'10" |