6.1 km | 00:37:01 | 06:05/km日期: 2023-05-24 17:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'16" / 06'04" / 05'51" / 05'31" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'17" | 79 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'21" | 00:12'59" |
3 | 06'16" | 00:19'15" |
4 | 06'04" | 00:25'19" |
5 | 05'51" | 00:31'10" |
6 | 05'31" | 00:36'41" |
6.1 | 04'22" | 00:37'02" |