6.0 km | 00:25:36 | 04:15/km日期: 2023-05-24 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'27" / 04'20" / 04'18" / 04'17" / 04'11" / 04'02" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 02'56" | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
259.99 km Nike ZoomX VaporFly Next% 橘黑 累積 :
569.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 04'20" | 00:08'47" |
3 | 04'18" | 00:13'05" |
4 | 04'17" | 00:17'22" |
5 | 04'11" | 00:21'33" |
6 | 04'02" | 00:25'35" |
6.0 | 02'52" | 00:25'38" |