7.0 km | 00:42:06 | 06:02/km日期: 2023-05-25 17:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'55" / 05'53" / 05'48" / 05'20" / 05'52" / 06'05" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'37") | 1460 / 1460 |
2 | | 05'13" | 1150 / 2610 |
3 | | 07'41" (+02'28") | 260 / 2870 |
4 | | 05'15" (+00'02") | 1140 / 4010 |
5 | | 07'24" (+02'11") | 270 / 4279 |
6 | | 05'15" (+00'02") | 1140 / 5419 |
7 | | 06'32" (+01'19") | 1530 / 6949 |
8 | | 10'44" (+05'31") | 10 / 6959 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.50 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
607.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 05'53" | 00:12'48" |
3 | 05'48" | 00:18'36" |
4 | 05'20" | 00:23'56" |
5 | 05'52" | 00:29'48" |
6 | 06'05" | 00:35'53" |
7.0 | 06'28" | 00:42'06" |