3.2 km | 00:18:25 | 05:43/km日期: 2023-05-23 05:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'38" / 06'23" / 05'22" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'24") | 200 / 200 |
| 2 | | 08'43" (+05'38") | 197 / 397 |
| 3 | | 03'25" (+00'20") | 200 / 597 |
| 4 | | 09'05" (+06'00") | 196 / 793 |
| 5 | | 03'33" (+00'28") | 200 / 993 |
| 6 | | 08'12" (+05'07") | 198 / 1192 |
| 7 | | 03'21" (+00'16") | 200 / 1392 |
| 8 | | 08'51" (+05'46") | 196 / 1588 |
| 9 | | 03'23" (+00'18") | 200 / 1788 |
| 10 | | 08'15" (+05'10") | 195 / 1984 |
| 11 | | 03'28" (+00'23") | 100 / 2084 |
| 12 | | 07'37" (+04'32") | 96 / 2180 |
| 13 | | 03'05" | 100 / 2280 |
| 14 | | 07'24" (+04'19") | 98 / 2378 |
| 15 | | 03'17" (+00'12") | 100 / 2478 |
| 16 | | 07'10" (+04'05") | 95 / 2573 |
| 17 | | 03'15" (+00'10") | 100 / 2673 |
| 18 | | 07'24" (+04'19") | 98 / 2772 |
| 19 | | 03'12" (+00'07") | 100 / 2872 |
| 20 | | 07'30" (+04'25") | 96 / 2969 |
| 21 | | 04'55" (+01'50") | 254 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.57 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1473.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'23" | 00:12'01" |
| 3 | 05'22" | 00:17'23" |
| 3.2 | 04'36" | 00:18'25" |
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