7.0 km | 00:41:20 | 05:53/km日期: 2023-05-23 07:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 06'16" / 06'00" / 06'11" / 05'53" / 05'07" / 04'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'16" | 00:13'13" |
| 3 | 06'00" | 00:19'13" |
| 4 | 06'11" | 00:25'24" |
| 5 | 05'53" | 00:31'17" |
| 6 | 05'07" | 00:36'24" |
| 7 | 04'53" | 00:41'17" |
| 7.0 | 04'17" | 00:41'20" |
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