7.2 km | 00:37:38 | 05:14/km日期: 2023-05-23 17:16 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'32" / 05'13" / 05'00" / 05'10" / 04'56" / 05'44" / 04'17" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 343.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'13" | 00:11'45" |
| 3 | 05'00" | 00:16'45" |
| 4 | 05'10" | 00:21'55" |
| 5 | 04'56" | 00:26'51" |
| 6 | 05'44" | 00:32'35" |
| 7 | 04'17" | 00:36'52" |
| 7.2 | 04'11" | 00:37'39" |
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