7.0 km | 00:47:53 | 06:48/km日期: 2023-05-24 20:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 05'58" / 06'16" / 06'45" / 07'25" / 07'37" / 07'27" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'22") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 06'16" | 00:18'30" |
| 4 | 06'45" | 00:25'15" |
| 5 | 07'25" | 00:32'40" |
| 6 | 07'37" | 00:40'17" |
| 7 | 07'27" | 00:47'44" |
| 7.0 | 05'57" | 00:47'53" |
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