3.6 km | 00:34:18 | 09:23/km日期: 2023-05-25 12:22 - 平均心率: 108 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'23" / 10'16" / 08'08" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+03'24") | 652 / 3652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.94 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 10'16" | 00:18'39" |
| 3 | 08'08" | 00:26'47" |
| 3.7 | 11'31" | 00:34'18" |
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