3.0 km | 00:18:56 | 06:17/km日期: 2023-05-24 18:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'40" / 06'06" / 06'05" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'44") | 11 / 3011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.72 km Mizuno 皇速2 累積 :
1037.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'06" | 00:12'46" |
3 | 06'05" | 00:18'51" |
3.0 | 07'00" | 00:18'56" |