4.1 km | 00:28:25 | 07:00/km日期: 2023-05-26 20:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'21" / 06'55" / 06'53" / 06'55" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'55" | 00:14'16" |
| 3 | 06'53" | 00:21'09" |
| 4 | 06'55" | 00:28'04" |
| 4.1 | 06'56" | 00:28'26" |
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