6.2 km | 00:39:40 | 06:24/km日期: 2023-05-23 17:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'29" / 06'19" / 06'19" / 06'15" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" | 279 / 5279 |
7 | | 06'15" (+00'03") | 906 / 6186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'31" | 00:13'08" |
3 | 06'29" | 00:19'37" |
4 | 06'19" | 00:25'56" |
5 | 06'19" | 00:32'15" |
6 | 06'15" | 00:38'30" |
6.2 | 06'16" | 00:39'40" |