4.0 km | 00:22:18 | 05:38/km日期: 2023-05-26 05:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'31" / 05'31" / 05'45" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'25") | 340 / 340 |
2 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 1340 |
3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2340 |
4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3340 |
5 | | 06'07" (+00'40") | 218 / 3558 |
6 | | 05'27" | 365 / 3924 |
7 | | 05'14" | 27 / 3952 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.95 km ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
498.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'31" | 00:11'02" |
3 | 05'45" | 00:16'47" |
4.0 | 05'42" | 00:22'13" |