5.5 km | 00:33:08 | 06:03/km日期: 2023-05-24 05:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 07'25" / 07'02" / 29'23" / 14'47" / 26'34" / 24'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+03'39") | 336 / 1336 |
| 3 | | 06'41" (+02'40") | 1000 / 2336 |
| 4 | | 07'10" (+03'09") | 1000 / 3336 |
| 5 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 4336 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 5336 |
| 7 | | 06'38" (+02'37") | 128 / 5464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'02" | 00:14'27" |
| 3 | 29'23" | 00:43'50" |
| 4 | 14'47" | 00:58'37" |
| 5 | 26'34" | 01:25'11" |
| 5.5 | 24'22" | 01:36'31" |
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