6.2 km | 00:43:01 | 06:58/km日期: 2023-05-26 17:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 07'36" / 06'22" / 06'28" / 06'31" / 07'48" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'09" (+02'48") | 168 / 6168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'36" | 00:14'20" |
3 | 06'22" | 00:20'42" |
4 | 06'28" | 00:27'10" |
5 | 06'31" | 00:33'41" |
6 | 07'48" | 00:41'29" |
6.2 | 09'13" | 00:43'02" |