黃小博 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃小博高雄
ID 69070

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6.0 km | 00:35:46 | 05:55/km

日期: 2016-01-20 15:10 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'02" / 05'57" / 05'52" / 06'02" / 05'35" / 06'04" / 06'15" /

基本訓練
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楊丞琳 -- 其實我們值得幸褔
關喆 -- 想你的夜
月之戀人主題曲-love rain戀之雨
Jason Mraz -- I'm Yours
씨엔블루 (CNBLUE) -- LOVE GIRL
楊丞琳 -- 點水
A-Lin -- A-Lin - 找自己
李榮浩 -- 李白
A-Lin -- A-Lin - 找自己

1月累積里程 : 129.52 km

Adidas adios 2 v21342 累積 : 3764.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林世旭, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	05'52"	00:17'51"
4	06'02"	00:23'53"
5	05'35"	00:29'28"
6	06'04"	00:35'32"
6.0	06'32"	00:35'47"

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成績 : 01:07:05

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