9.2 km | 02:42:14 | 17:39/km日期: 2023-05-21 08:00 - 總爬升: 554 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1197 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 10'38" / 14'56" / 23'54" / 15'31" / 17'53" / 12'18" / 13'47" / 22'00" / 27'27" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'54" (+13'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'30" (+04'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'52" (+07'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'59" (+11'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'26" (+16'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'54" (+09'09") | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 14'56" | 00:25'34" |
| 3 | 23'54" | 00:49'28" |
| 4 | 15'31" | 01:04'59" |
| 5 | 17'53" | 01:22'52" |
| 6 | 12'18" | 01:35'10" |
| 7 | 13'47" | 01:48'57" |
| 8 | 22'00" | 02:10'57" |
| 9 | 27'27" | 02:38'24" |
| 9.2 | 19'55" | 02:42'07" |
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