5.0 km | 00:27:43 | 05:31/km日期: 2016-01-27 19:32 - 地點: 體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5254 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'31" / 05'38" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'04") | 1006 / 1006 | 190 / 95 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1004 / 2011 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'24" | 1005 / 3016 | 192 / 96 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4016 | 191 / 95 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1006 / 5022 | 190 / 96 |
今天豬比畫畫調課
所以拿了跳繩當跟屁蟲
和我一起來操場
我跟她說，媽咪跑5K就好，不然妳會待不住~~~豬比說:嗯嗯！
到了快五K，看到豬兒臉不耐了
我衝刺完跑到她旁邊
豬比劈頭一句:媽咪，好了沒~~
哈哈哈！
有樣學樣和我一起拉筋，真可愛^^
1月累積里程 :
34.51 km 
愛迪達 型號 累積 :
620.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 05'27" | 00:16'36" |
| 4 | 05'30" | 00:22'06" |
| 5 | 05'30" | 00:27'36" |
| 5.0 | 05'58" | 00:27'43" |
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