4.1 km | 00:47:48 | 11:31/km日期: 2023-05-18 21:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 25'09" / 07'39" / 06'43" / 07'08" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'08" (+18'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'04") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'09" | 00:25'09" |
| 2 | 07'39" | 00:32'48" |
| 3 | 06'43" | 00:39'31" |
| 4 | 07'08" | 00:46'39" |
| 4.1 | 07'53" | 00:47'49" |
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