7.7 km | 00:45:19 | 05:52/km日期: 2023-05-15 17:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'53" / 06'09" / 05'48" / 08'25" / 05'36" / 05'22" / 08'38" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'35") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'41" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'30" | 1709 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'09" | 00:13'02" |
| 3 | 05'48" | 00:18'50" |
| 4 | 08'25" | 00:27'15" |
| 5 | 05'36" | 00:32'51" |
| 6 | 05'22" | 00:38'13" |
| 7 | 08'38" | 00:46'51" |
| 7.7 | 05'14" | 00:50'34" |
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