4.4 km | 03:07:59 | 42:54/km日期: 2023-05-17 20:41 - 平均心率: 93 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'08" / 1299'27" / 35'33" / 128'29" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'32" (+27'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:08'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 381 / 4381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 1299'27" | 21:47'35" |
| 3 | 35'33" | 22:23'08" |
| 4 | 128'29" | 24:31'37" |
| 4.4 | 07'17" | 24:34'24" |
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