5.3 km | 00:35:34 | 06:39/km日期: 2023-05-18 20:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'36" / 06'27" / 07'31" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'43") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.21 km 
ASICS Danaflyte 3 累積 :
2023.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'36" | 00:19'06" |
| 4 | 06'27" | 00:25'33" |
| 5 | 07'31" | 00:33'04" |
| 5.3 | 07'58" | 00:35'45" |
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