10.0 km | 00:52:55 | 05:17/km日期: 2023-05-16 18:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'22" / 05'04" / 04'56" / 04'40" / 04'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'36" | 00:28'25" |
| 6 | 05'22" | 00:33'47" |
| 7 | 05'04" | 00:38'51" |
| 8 | 04'56" | 00:43'47" |
| 9 | 04'40" | 00:48'27" |
| 10 | 04'25" | 00:52'52" |
| 10.0 | 04'16" | 00:52'56" |
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