4.8 km | 00:30:19 | 06:17/km日期: 2023-08-15 17:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'27" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 815 / 4815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
9.88 km 
Nike ZoomFly 累積 :
508.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'27" | 00:19'27" |
| 4.8 | 00'03" | 00:19'33" |
留言 
