10.0 km | 01:07:16 | 06:43/km日期: 2023-05-16 19:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'40" / 07'13" / 07'47" / 07'12" / 07'05" / 07'12" / 07'13" / 06'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 07'13" | 00:24'18" |
| 5 | 07'47" | 00:32'05" |
| 6 | 07'12" | 00:39'17" |
| 7 | 07'05" | 00:46'22" |
| 8 | 07'12" | 00:53'34" |
| 9 | 07'13" | 01:00'47" |
| 10 | 06'35" | 01:07'22" |
| 10.0 | 04'14" | 01:07'25" |
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