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    Daphne Hu 桃園
    ID 324879
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Daphne Hu
    2.2 km | 00:19:17 | 08:42/km
    日期: 2023-05-16 05:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
    Pace: 06'26" / 06'20" / 31'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+00'05")1000 / 1000
    2
    06'20"  (12'46")
    		06'20"1000 / 2000
    3
    06'31"  (19'17")
    		30'29" (+24'09")213 / 2213
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 277.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    廖述通, 黃進發 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'20"00:12'46"
    2.231'28"00:19'30"

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