6.5 km | 00:36:08 | 05:32/km日期: 2023-05-15 19:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'54" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'31") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'43" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'12" (+01'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'33" (+00'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'37" (+00'37") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'36" (+00'36") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'22" (+00'22") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'37" (+00'37") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'22" (+00'22") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'28" (+00'28") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'00" | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'33" | 27 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.58 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'54" | 00:16'59" |
| 4 | 05'37" | 00:22'36" |
| 5 | 05'30" | 00:28'06" |
| 6 | 05'25" | 00:33'31" |
| 6.5 | 04'59" | 00:36'09" |
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