6.2 km | 00:36:22 | 05:54/km日期: 2023-03-31 20:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'18" / 04'57" / 04'51" / 07'11" / 07'28" / 05'34" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'40") | 163 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 04'51" | 00:15'06" |
| 4 | 07'11" | 00:22'17" |
| 5 | 07'28" | 00:29'45" |
| 6 | 05'34" | 00:35'19" |
| 6.2 | 09'48" | 00:36'55" |
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