5.0 km | 00:41:44 | 08:19/km日期: 2023-05-14 17:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'18" / 08'17" / 08'00" / 08'34" / 08'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'07" (+07'07") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'17" | 00:16'35" |
| 3 | 08'00" | 00:24'35" |
| 4 | 08'34" | 00:33'09" |
| 5 | 08'25" | 00:41'34" |
| 5.0 | 15'42" | 00:41'44" |
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