5.0 km | 00:34:03 | 06:51/km日期: 2023-05-13 07:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'44" / 06'58" / 06'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 418 / 418 |
| 2 | | 36'07" (+31'18") | 55 / 474 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 835 / 1309 |
| 4 | | 31'37" (+26'48") | 65 / 1375 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 2375 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 250 / 2625 |
| 7 | | 25'19" (+20'30") | 98 / 2723 |
| 8 | | 04'56" (+00'07") | 828 / 3552 |
| 9 | | 30'58" (+26'09") | 70 / 3622 |
| 10 | | 04'53" (+00'04") | 416 / 4038 |
| 11 | | 32'58" (+28'09") | 64 / 4103 |
| 12 | | 04'56" (+00'07") | 824 / 4928 |
| 13 | | 13'58" (+09'09") | 43 / 4971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'44" | 00:13'22" |
| 3 | 06'58" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5.0 | 07'11" | 00:34'04" |
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