5.0 km | 00:28:29 | 05:41/km日期: 2023-05-14 09:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'44" / 05'51" / 05'59" / 05'35" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.16 km 
nike zoom fly 4 累積 :
2628.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'59" | 00:17'34" |
| 4 | 05'35" | 00:23'09" |
| 5 | 05'18" | 00:28'27" |
| 5.0 | 03'45" | 00:28'29" |
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