5.2 km | 00:28:17 | 05:23/km日期: 2021-03-14 06:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 349 Cal
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 05'19" | 00:21'43" |
| 5 | 05'19" | 00:27'02" |
| 5.2 | 05'08" | 00:28'17" |
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