5.0 km | 00:24:42 | 04:55/km日期: 2021-01-21 16:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 334 Cal
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'52" / 04'42" / 04'52" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'52" | 00:15'05" |
| 4 | 04'42" | 00:19'47" |
| 5 | 04'52" | 00:24'39" |
| 5.0 | 04'26" | 00:24'42" |
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