David Hsu 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
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9.5 km | 01:21:44 | 08:36/km

日期: 2016-01-10 06:48 - 總爬升: 166 m - 地點: 旱溪到心之芳庭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 08'28" / 07'08" / 07'44" / 07'12" / 09'44" / 09'00" / 08'36" / 08'44" / 08'40" / 13'00" /

小團練 Part1: 新路線，似乎也可以練半馬或LSD

1月累積里程 : 116.43 km

ASICS ZARACA 3 累積 : 711.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 亦真非真和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'08"	00:15'36"
3	07'44"	00:23'20"
4	07'12"	00:30'32"
5	09'44"	00:40'16"
6	09'00"	00:49'16"
7	08'36"	00:57'52"
8	08'44"	01:06'36"
9	08'40"	01:15'16"
9.5	12'59"	01:21'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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